Nadýmání

Máta peprná

Je velmi účinná pro lidi, kteří trpí syndromem dráždivého střeva. Ti potom pociťují plynatost a bolesti břicha.

K dostání jsou tobolky s obsahem mátového oleje, které se rozpustí až ve střevech, kde účinkují proti křečím.

Můžete si také vyrobit odvar doma ze sušené nebo čerstvé máty, kterou přelijete vroucí vodou a potom užíváte 3 – 4x denně.

Kmín kořeněný

Kmín rovněž působí k uvolnění větrů a stejně jako máta pomáhá proti křečím. Můžete zakoupit nějaký komerčně vyrobený přípravek a nebo si doma připravit opět vlastní.

Rozdrťte jednu čajovou lžičku kmínu (uvolní se esenciální olej) a zalijte vroucí vodou. Užívejte 3 šálky denně.

Kopr vonný

Kopr je vynikající lék na kojeneckou koliku. Samozřejmě působí také u dospělých při nadměrné plynatosti.  Nejúčinnější je opět esenciální olej, ale i v tomto případě si můžete lék připravit.

Použijte koprové nažky (semínka), které po rozdrcení přelijte vroucí vodou. Pijte 3 šálky denně. Pokud odvar použijete pro miminko, nezapomeňte, že musí být starší 3 měsíců.